DIFFERENZE TRA SVEZZAMENTO TRADIZIONALE E AUTOSVEZZAMENTO

1. Lo svezzamento tradizionale: i cibi vengono proposti frullati, i pasti sono sostanzialmente delle creme\passati e spesso i bambini vengono imboccati. I cibi vengono introdotti gradualmente, secondo uno schema solitamente dato dal pediatra.
2. L’autosvezzamento: il cibo è proposto solido, non viene frullato, e lasciato nel piatto, il bambino non viene imboccato. Non esiste un ordine di introduzione del cibo, al bambino può essere proposto quello che ogni giorno mangiano i genitori, con l’accortezza di offrire il cibo nella giusta consistenza e nel giusto taglio per evitare il rischio di soffocamento.

Qual è il metodo migliore?! Questa domanda non ha senso! Il metodo migliore lo scelgono i genitori, è quello più utile, pratico, comodo per loro e soprattutto quello che permette loro di essere sereni e guidare il bambino\a verso la scoperta del cibo.

Un’attenzione particolare deve essere rivolta al bambino\a, preferisce essere imboccato\a o prendere da solo\a il cibo nel piatto? È interessato\a al cibo? Ci sono consistenze che non gradisce? Lasciate anche che sia lui\lei a guidarvi!

BENEFICI E SVANTIGGI DELLO SVEZZAMENTO TRADIZIONALE

Benefici:

1. La mamma è più tranquilla offrendo cibo frullato\passato, azzerando il rischio soffocamento. Mamma serena= bimbo\a sereno\a
2. Il bimbo\a viene imboccato e la mamma è sicura che abbia mangiato la giusta porzione al pasto
3. Se ad occuparsi dei pasti sono nonni o baby sitter, si toglie loro la paura di un autosvezzamento e del rischio di soffocamento
4. I pasti si possono preparare e congelare in monoporzioni settimanali quindi comodità e praticità
5. L’utilizzo di omogenizzati facilita le preparazioni e sono utili in caso di pasti fuori casa

Svantaggi:

1. Minore autonomia nel mangiare
2. Minore capacità di manipolazione
3. Minor interesse verso il cibo e nuovi cibi proposti in futuro
4. Rischio di pasti simili e dieta monotona
5. Ridotta esposizione a consistenze e sapori diversi

BENEFICI E SVANTAGGI DELL’AUTOSVEZZAMENTO

Benefici:

1. Stimola l’autonomia nel mangiare e migliora le capacità cognitive
2. Supporta l’autostima e la sicurezza in sé
3. Maggiore esposizione a consistenze, colori e sapori diversi, maggiore varietà alimentare
4. Più praticità in cucina, i pasti sono gli stessi dei genitori
5. Diminuisce la probabilità di paure verso cibi nuovi nei mesi successivi

Svantaggi:

1. Seguendo le abitudini alimentari della famiglia si corre il rischio di proporre cibi non idonei e non di buona qualità
2. Non si pone attenzione agli orari dei pasti che il bambino dovrebbe seguire
3. Maggiore impegno nella pulizia del bambino\a, seggiolone, piatti ecc.
4. Percorso più lento
5. Preoccupazione della mamma sulla quantità di cibo effettivamente ingerita dal figlio\a

Mamma, non fare questi errori!

• Non forzare tuo\a figlio\a a mangiare! Lascialo\a libero\a di decidere quanto mangiare e se ha poco appetito, non forzare! Otterresti solo ancor più resistenza con il rischio di iniziare a creare un rapporto conflittuale con il cibo!
• Al contrario, se ha molta fame non privarlo del cibo e non commentare con frasi “non puoi mangiare tutto!” “hai mangiato troppo!” “quando finisci di mangiare?!”
• Non usare ricatti emotivi: “l’ho preparato per te…” “se non lo mangi la mamma piange!” “la nonna è triste se non mangi tutto!”
• Non usare ricatti con giochi e attrattive: “se non mangi non vai a giocare!” “se finisci tutto puoi guardare la tv”

Lo so mamma, agisci sempre per il bene di tuo\a figlio\a! Ma a volte, frasi dette con leggerezza possono indurre e modificare l’atteggiamento di tuo\a figlio\a in senso negativo e predisporre l’instaurarsi di un rapporto conflittuale con il cibo che potrebbe portarsi fino all’età adulta.

Chiedi consiglio ad un nutrizionista esperto in nutrizione pediatrica per farti accompagnare in questo meraviglioso viaggio di scoperta del cibo del tuo\a bambino\a.